春 弛み始める骨盤

だんだんと暖かくなり、寒い季節に閉じていた骨盤も弛みはじめる春。

まるで花々の様ですね。

骨盤は花々のように1日の中で、一年の中で、一呼吸毎にも【自然のリズムで】

開いたり閉じたりしています。

でも、どこかが強張っていたらどうでしょうか？スムーズに開けないかもしれません。

・月経トラブル

・頭痛

・腰痛

・便秘など、内臓機能のトラブルに繋がる事もあるかもしれません。

スムーズに開けるから、閉じる事も出来る。そんな健やかな骨盤でありたいなあと思います。 春は骨盤ケアをテーマにしたクラス（対面・オンライ・動画含む）も多めに取り入れていく予定です。ご興味のある方は、参加してみてください。 それでは、皆さん素敵な春の日をおすごしください。